Online kurz

° Rostlinné Vánoce bez lepku ° 

Nemůžeš lepek, laktózu nebo cukr?

Nebo jen nechceš být letos přecpaná

na Vánoce?

Máš dietu a nemůžeš mléko a lepek? O cukru ani nemluvím..

Nebo ses rozhodl/a vědomě pro omezení mléka a lepku, protože chceš být zdráv i preventivně?

Potkávám častěji lidi, kteří nemůžou lepek ani mléko. 

A co si budeme povídat, na internetu najdeš lehce recepty bez mléka , ale s lepkem…anebo bez lepku, ale s mlékem.

A tak jsem připravila kurz, kde nenajdeš lepek, mléko ani bílý cukr.

Co ti kurz přináší?

Bez mléka, vajec a lepku

Nemůžeš mléko, lepek a vajíčka. V pohodě, sladkosti z rostlinné kuchyně jsou pořád chutné.

Vše na jednom místě

Nemusíš si složitě hledat vyzkoušené a ověřené recepty, všude po internetu.

Jednoduchost

Recepty jsou jednoduché a tak ti příprava zabere minimálně času.
  • Nemusíš se na svátky bát, že budeš nějak zásadně hřešit (pokud se nebudeš přejídat :).
  • Bude ti celkově lehce na těle i na mysli.
  • Můžeš mít čisté svědomí, když děti i celá rodina zobete cukroví.
  • Nasaješ novou inspiraci, jak si užít Vánoce.
  • Nemusíš se vzdát křehkého lineckého cukroví ani bramborového salátu..

Recepty, které kurz obsahuje:

Cukroví:

  • pracny
  • vanilkové rohlíčky
  • linecké 
  • išelské
  • kokosový suk
  • maková kolečka s povidly
  • medové perníčky
  • mendiant
  • crinkles
  • kokosky
  • marokánky

Raw cukroví:

  • maková kolečka
  • vesmírné koláčky
  • brusinkové pusinky
  • truffles
  • vanilkové rohlíčky
  • linecké
  • Raffaelo
  • vosí hnízda
  • medové perníčky

Štědrovečerní hostina:

- nerybí hrachová polévka

- nerybí polévka

- bramborový živý salát

- 5 receptů na ne-kapra

- dezert "Zlaté prasátko"

- vánoční kvašená limonáda

- "nevaječný koňak"

- vánočka

- a 10 tipů na snacky k silvetru

 

KDO TĚ KURZEM PROVEDE

Vařím, peču a tvořím jídlo s ohledem na jednoduchou přípravu a přitom chuťově výživnou dobrotu. Ráda experimentuju a tvořím nové recepty. Směřuji k používání hlavně lokálních a bio potravin bez obalu.
Jitka HavlíkováRostlinná kuchařka a mydlářka

Co ještě dostaneš:

  • seznam surovin k cukroví a tipy, kde je nakoupit.
  • ke kurzu bude speciální FB skupina, kde budu k dispozici pro otázky.

  • Jako bonus jsem připojila povídání o adventu z pohledu antroposofického přístupu od Aio Čichovské.

  • Další bonus je seznam udržitelných dárků, které zabrání nakupování zbytečností, ale zároveň potěší.

  • Kurz je dostupný na dva roky a dva měsíce. A začíná na začátku listopadu.

Cena kurzu je 1500 Kč

Tudy k objednávce

Pokud tě zajímá něco, co tu nepíšu, napiš mi. Děkuju